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Autocuidado y salud emocional
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Practica el autocuidado.

Las situaciones de violencia, incluyendo durante la pandemia de COVID-19, causan mucha incertidumbre para las mujeres afectadas. Tratar de superar este momento mientras estás experimentando abuso puede ser realmente abrumador. Tomar tiempo para tu salud y bienestar puede hacer una gran diferencia en cómo te sientes. Aquí encontrarás información sobre cómo practicar el autocuidado y proteger tu salud mental mientras te mantienes segura.

El personal de CONECTA te puede ayudar a elaborar un plan personalizado para recibir apoyo emocional y social.

Kit de autocuidado

  • Kit 01
  • Kit 02
  • Kit 03
  • Kit 04
  • Kit 05
  • Kit 06
  • Kit 07
  • Kit 08
  • Kit 09
  • Kit 10
  • Kit 11
  • Kit 12

Autocuidado y salud emocional

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