Practica el autocuidado.
Las situaciones de violencia, incluyendo durante la pandemia de COVID-19, causan mucha incertidumbre para las mujeres afectadas. Tratar de superar este momento mientras estás experimentando abuso puede ser realmente abrumador. Tomar tiempo para tu salud y bienestar puede hacer una gran diferencia en cómo te sientes. Aquí encontrarás información sobre cómo practicar el autocuidado y proteger tu salud mental mientras te mantienes segura.
El personal de CONECTA te puede ayudar a elaborar un plan personalizado para recibir apoyo emocional y social.
Kit de autocuidado
-
Kit 01 -
Kit 02 -
Kit 03 -
Kit 04 -
Kit 05 -
Kit 06 -
Kit 07 -
Kit 08 -
Kit 09 -
Kit 10 -
Kit 11 -
Kit 12
Autocuidado y salud emocional
-
Autocuidado -
Salud Emocional