Practica el autocuidado.
Las situaciones de violencia, incluyendo durante la pandemia de COVID-19, causan mucha incertidumbre para las mujeres afectadas. Tratar de superar este momento mientras estás experimentando abuso puede ser realmente abrumador. Tomar tiempo para tu salud y bienestar puede hacer una gran diferencia en cómo te sientes. Aquí encontrarás información sobre cómo practicar el autocuidado y proteger tu salud mental mientras te mantienes segura.
El personal de CONECTA te puede ayudar a elaborar un plan personalizado para recibir apoyo emocional y social.
Kit de autocuidado
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Kit 01
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Kit 02
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Kit 03
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Kit 04
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Kit 05
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Kit 06
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Kit 07
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Kit 08
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Kit 09
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Kit 10
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Kit 11
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Kit 12
Autocuidado y salud emocional
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Autocuidado
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Salud Emocional